(一)勤洗(xi)手
手(shou)會接觸各種各樣的病原(yuan)體,冠狀病毒也不例外,洗手(shou)是明確的預防措施之(zhi)一,建議大家(jia)使用(yong)肥皂(zao)和流動的清(qing)水,搓手不少于(yu) 20 秒。如果出門在外不(bu)方便找到清水和肥(fei)皂(zao),那么可以使用(yong)含有(you) 70~80% 酒精或免洗(xi)洗(xi)手液。以下情況,都(dou)建議(yi)大家洗(xi)手:
1、外出回家;
2、咳嗽或打噴嚏(ti)后;
3、觸摸口、鼻、眼之(zhi)前(qian);
4、吃飯前;
5、做飯時,處理食材(cai)之前和之后(hou);
6、上(shang)廁所后;
7、接觸過動物之后。
(二)合(he)理佩戴口罩
建議少去或盡量(liang)不去人群密集(ji)場所(suo),避免近距離接觸(chu)任何有流感癥狀(zhuang)的(de)患(huan)者。如果一定(ding)要去,合理佩戴口(kou)罩,降低感染風(feng)險。
(三)避免接觸野生動物(wu)
盡量避(bi)免接觸(chu)野生動物,不(bu)要(yao)捕食、販賣、購買(mai)野味。
(四)注意(yi)個人衛(wei)生
打噴嚏或(huo)咳(ke)嗽時,不要(yao)直接(jie)用手捂住(zhu)口鼻(bi),正確做(zuo)法是使(shi)用紙巾或(huo)彎曲手(shou)肘掩蓋口(kou)鼻。用過的紙巾應丟棄(qi)在有害(hai)垃圾箱(xiang)內,然后徹底(di)清洗(xi)雙手。
(五)警惕異常癥狀,及(ji)時就診(zhen)
如(ru)果出現以下癥狀(zhuang),請及時就診(zhen):
1、咳嗽,咳痰;
2、發熱(體溫> 38℃);
3、日常活動或休(xiu)息時出現呼吸(xi)困難(nan);
4、深呼吸時感到(dao)疼(teng)痛(tong);
5、心跳(tiao)加快;
6、感冒或流感好轉(zhuan)后,突然病情惡化;
7、寒戰。
特別注(zhu)意:
如果身體(ti)有不適,請盡量待在家(jia)中,不要外出游玩。出現以上癥狀,請戴好口罩(zhao),及時去醫院(yuan)(yuan)就診(zhen)。如果(guo)不方便去醫院(yuan)(yuan),可以聯(lian)系傳(chuan)染(ran)病(bing)醫院(yuan)或其它傳(chuan)染(ran)病(bing)防治定(ding)點醫院(yuan)。
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